《真實的幸福》 -豆瓣評分8.2

《真實的幸福》 【 幸福沒有統一的標準，但卻隨着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。】       幸福應該怎麼下定義？如何提升幸福感？       本期音頻取材於 「積極心理學之父」 馬丁 · 塞利格曼關於幸福的研究，他提出了關於幸福的全新理念：當你的精神投入帶來了生命的蓬勃和豐盈的時候，你纔會覺得幸福。       真正的幸福來源於你對自身優勢的辨別和運用，來源於你對生活意義的理解和追求，它是可控

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