除了貼膜，還有更好的方法避免藍光傷害嗎？

網絡上各種防藍光貼膜，防藍光眼鏡，相信大家都不陌生。通過這種鋪天蓋地的健康教育，也讓像小編這樣長時間對着電腦的互聯網工作者產生了恐慌，不得不對藍光加以重視。那麼藍光的危害到底是什麼呢？ 有研究表明，短波藍光是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會嚴重影響我們的作息規律，導致艱睛加速老化和眼疲勞。嚴重的，還會誘發致盲眼病。 但是殊不知在日常生活中，戶外的藍光比電腦

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