爲Mac設置「屏幕使用時間」，來了解您的設備使用情況

在 Mac 上，通過「屏幕使用時間」，您可以查看實時報告，瞭解您花費了多少時間，併爲想要管理的內容設置限額。「屏幕使用時間」打開後，您可以查看報告來顯示 App 使用時間、您收到的通知數量以及使用設備的頻率。 打開「屏幕使用時間」 1、在 Mac 上，選取蘋果菜單，點擊「系統偏好設置」，然後點按屏幕使用時間。 如果您是「家人共享」羣組的成員，請點按邊欄中的彈出式菜單，然後選取您自己。 如果未使用「

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