「零秒思考」是個神話，不過這款筆記術你值得擁有zz

今天讀完了赤羽雄二的《零秒思考》，做者是一位在麥肯錫公司工做了 14 年的資深顧問。依照做者的說法，「零秒思考」指的是：

瞬間便能認清現狀，

瞬間便能整理問題，

瞬間便能考慮出解決辦法，

瞬間便能決定該如何行動。

沒有猶豫的時間，也沒有煩惱的時間。

這個概念確實誘人，不過通觀全書，彷佛做者更可能是拿它做爲一個噱頭。卻是這本書中做者提到通向「零秒思考」的方法，的確是一種很是實用的筆記方法：

A4 筆記術

「零秒思考」是個神話，不過這款筆記術你值得擁有。

爲何要寫 A4 筆記?

• 作筆記，能夠理清頭緒

經過作筆記，混亂的思緒、尚待解決的事情、本身的想法都會獲得整理，人也會邊帶更加有條理。將混亂的思惟組織成語言，動手寫成文字，用眼睛再次確認，這樣一來筆記就會變成一個外部儲存器，頭腦運轉的速度也會有所提升。

• 作筆記，能夠變得自信積極

當頭腦藉助筆記的力量變得清晰，浮如今腦海裏的事情、猶豫不決的事情用語言表達出來之後，心裏的鬱悶天然就會消失。

• 作筆記，能夠變得心平氣和

藉助筆記，能夠在不用考慮他人見解的狀況下進行宣泄，並且還能看清本身所宣泄的內容。最終，使得本身可以客觀地看待現狀，明白如今發生的事情究竟是因爲什麼緣由引發的，怎樣應對是合理的。

• 作筆記，能夠幫助成長

頭腦變得清晰，心裏變得自信，性格變得平和，天然在工做中就會更加駕輕就熟。

怎樣寫 A4 筆記？

A4 筆記術的方法掌握起來並不難，規則大體是如下五條：

1. 將A4紙橫放在面前；
2. 左上角寫上筆記的主題，右上角寫上日期；
3. 正文寫 4 到 6 行，每行 20 至 30 字；
4. 正文書寫時沒必要在乎順序，要一股腦寫下去；
5. 標題、日期、正文，要在 1 分鐘內寫完。

之因此要設定 1 分鐘的時間限制，就是爲了讓人更加專一。若是不限定時間，書寫筆記時就很是容易走神，或者陷入糾結狀態，寫兩行發現不滿意就撕掉重寫。

在實際操做時，通常 1 分鐘的時間可能只夠寫 2 至 3 行，這時不妨把時間適當放寬。

一開始的時候，每每會感到有些困難，想不到要寫什麼。在這個階段，只要讓本身寫夠 3 行就能夠了。

儘可能讓本身天天完成 10 頁 A4 筆記，一週後，在寫完幾十頁筆記以後，慢慢就會找到感受。

怎樣肯定筆記的主題？

筆記的主題能夠是任何事情，當下最關心的是什麼就寫什麼。

好比工做：

• 如何提升工做效率？
• 怎樣和其餘部門交流？
• 下週的工做有哪些？

好比自我：

• 本身最適合哪些領域？
• 爲了跳槽應該作哪些準備？
• 本身到底想作怎樣的工做？

好比閱讀：

• 想讀怎樣的書？
• 想推薦給別人的書？
• 一本書讀後怎樣讓他發揮做用？

甚至於也能夠是當下讓本身鬱悶的事情：

• 爲何如今本身不開心？
• 爲何今天要和同事爭吵？
• 爲何和上司難以溝通？
• 爲何男友/女友沒有回個人微信？

總之，只要是本身關心的念頭，均可以做爲筆記的主題。

在平時注意捕捉本身的想法，一旦有想法出現，就立馬記下來，在積累了幾十個主題以後，在天天作筆記時就能夠直接按照這個主題列表來選擇了。

作筆記時也能夠屢次使用同一個主題，由於 4 到 6 行很難將一個主題徹底寫清楚，而同一個主題反覆寫幾回以後，關於一個題目的思緒就能獲得完全的整理了。

一頁成型的 A4 筆記，就是如下這個樣子：

A4 筆記術                                                                                 2017-2-21

• 將A4紙橫放在面前；
• 左上角寫上筆記的主題，右上角寫上日期；
• 正文寫 4 到 6 行，每行 20 至 30 字；
• 正文書寫時沒必要在乎順序，要一股腦寫下去；

• 標題、日期、正文，要在 1 分鐘內寫完。

筆記的拓展

縱向挖掘

根據已經寫好的筆記，將其中的正文分別做爲標題，在寫下幾頁筆記，那麼思考就會更加深刻。

橫向挖掘

對於一個很重要的標題，能夠不僅寫一頁筆記，而是從多個角度來寫，這樣就能拓寬視野。

好比「如何提升效率」這個主題，那麼能夠擴展的主題還包括：

• 哪些事情我作起來有效率？
• 哪些事情我作起來沒有效率？
• 我身邊有哪些有效率的榜樣？
• 他們有哪些習慣讓本身維持高效？
• 究竟什麼是效率，必定是接到任務立刻就去作嗎？

不管是縱向挖掘仍是橫向挖掘，都能幫助咱們沿着主題更加全面的整理本身的思緒。

如何藉助 A4 筆記術寫文章？

原文介紹的是如何藉助筆記來寫企劃案，不過相應的方法一樣適用於寫文章。對於不少想要動筆又認爲本身找不到思路的同窗，能夠參考這個方法。

1. 將腦海中浮現的各類各樣的想法每個一頁寫下來；
2. 寫好標題以後，若是有想法，書寫正文，或是將寫好的標題這麼放着也能夠；
3. 將寫好的筆記中選出 20 至 30 頁看起來有用的擺在桌子上；
4. 看着擺在桌子上的筆記，若是有新的想法，就要繼續作筆記寫下來；
5. 若是發現一樣的內容寫了兩頁，將這兩頁整理成一頁；
6. 從這些筆記中提煉出你的目錄；
7. 以讀者的角度審視目錄的順序，並對你的筆記順序進行調整;
8. 以後的工做就是一邊看着筆記，一邊錄入到文檔中；
9. 補充內容，修改細節。

如何整理、儲存、回顧筆記？

• 天天書寫 10 頁筆記
• 按照主題分門別類存放
  （書中建議使用文件夾存放，我認爲也能夠利用手機拍照或掃描後存入網盤或者筆記軟件中。）
• 每三個月進行一次整理，並進行泛讀。
• 再過三個月以後，再回顧一遍。

• 通過兩次複習，筆記的內容就基本上被吸取了。

 

不管是思考問題，構思文章，包括回顧讀過的書籍，均可以使用 A4 筆記術。

雖然不必定能作到「零秒」，不過確實會有助於你的「思考」！