爲程序員爆肝整理的防治脫髮大集錦

防治脫髮「感受有用」系列

按摩

天天睡覺前輕輕地按揉頭部兩側，咱們的耳朵偏上的地方，以及均勻地按摩後腦的枕部，均可以改善脫髮的狀況。注意按摩前，手要清洗乾淨，動做要輕柔，按摩要到位，這樣能夠很好地改善頭皮的血液循環，促進新陳代謝，能夠起到一個輔助的治療做用

使用精油按摩頭皮有助於增長髮絲養分，可是若是有頭皮屑或已經有脫髮現象，則應該避免使用精油，不然會加劇頭皮屑和脫髮。另外，若是你沒有女友幫忙，能夠在網上買電動儀器來實現自動化。

防脫洗髮水

通常的脫髮緣由是頭油分泌過多，堵塞毛孔，壓迫毛細血管，使頭髮變得愈來愈細，甚至壓迫血管斷裂，致使營養供給不足，最終擠掉了你的頭髮。而防脫洗髮水主要做用是保護毛囊、平衡油脂、促進血液循環、提供養分等。

相信不少同窗使用過的防脫洗髮水比我喝過的水都多，爲了避嫌我就再也不一一列舉洗髮水的品牌，可是大家有遇到好用的牌子必定要推薦給我我朋友試一下哦。

髮際線粉

看到這裏是否是以爲上面三個都沒什麼用，其實對抗脫髮是要認命的一場持久戰，若是你想立刻見效，不如試下發際線粉，它的原理是讓頭皮的顏色與毛髮保持一致，將其塗在毛髮稀少的地方，從中遠距離觀看會顯得頭髮很是濃密，是個很棒的選擇。

植髮

我看到了想要近距離假裝本身的同窗，沒錯，選擇植髮是最好的選擇，植髮就是將身體其餘部位或者別人的毛髮種植到本身頭上，令人看起來就像真的同樣，可是植髮比較貴，咱們請到深受髮際線傷害的同窗作了測量（由於頭太油影響食慾，已將圖換成了插畫），他髮際線缺失的部分經過三角形面積公式算出爲7.5cm²，兩邊的缺失面積共15cm²，按1W的價格來算，平均1cm²大約666元，性價比仍是蠻低的，不如用髮際線粉。

閹割

因爲脫髮的其中一個主要緣由來源於雄性激素過剩，這意味着抑制雄性激素分泌便可解決脫髮困擾，而閹割是抑制雄性激素分泌的重要手段，不只如此，它還能夠避免煩躁易動、生長緩慢的問題。喂！那位握着刀的同窗請刀下留人，我只是開個玩笑，解決脫髮咱們仍是須要尋找科學的手段的。/狗頭

防治脫髮「心理做用」系列

多梳頭

梳頭能夠按摩頭皮，促進血液循環。可是切記勿在頭髮潮溼時使勁梳或反覆梳，這樣會拉傷髮根，應該輕輕地先梳通髮梢，再從上往下梳順（此法適用於女裝大佬）。梳頭也不要太頻繁，不然會增長髮梢分叉及脫髮的概率。也不要用尼龍作的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。

按期剪髮

空氣中的有害物質會使頭髮失去光澤，建議隔一段時間就適當修剪一下頭髮，利於頭髮繼續生長。

積極鍛鍊

鍛鍊可改善頭髮和頭皮的質量，還能促進血液循環、緩解壓力(壓力也是致使脫髮的一大緣由)。

充足飲水

飲水不足會使頭皮及頭髮乾燥，致使脫髮。

良好心態

消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，天天焦慮不安會致使脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。生活越是緊張，工做越忙碌，脫髮的機會越高。所以，常常進行深呼吸，散步，作鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

防治脫髮「禁忌(藉口)」系列

節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引發脫髮。即便是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟「休息」兩日，即中止飲酒。

慎重燙吹頭髮

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。喂，那位覺得燙了頭頭髮就很濃密的同窗，站出來，說的就是你！

空調溫度適宜

空調的暖溼風和冷風均可成爲脫髮和白髮的緣由，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

帽子通風

有些同窗防止別人看到頭髮稀疏便戴上帽子進行遮擋，致使頭髮長時間不透氣，這樣極易悶壞頭髮，尤爲是髮際處受帽子壓迫的毛孔肌肉很容易鬆馳，更易引發脫髮。乖，不要怕，把帽子摘下來吧，沒有人嘲笑你的。

戒菸

吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長，說到這裏心頭一緊，先等我5分鐘……好了，這條不寫了。

少吃高熱量垃圾食品

高熱量的垃圾食品會致使頭髮養分缺失，更容易發生斷髮和掉髮。

頭皮別用護髮素

護髮素應該用於頭髮，而非頭皮。使用時，應從耳朵旁邊的頭髮開始，向髮梢塗抹，維持1—2分鐘後洗淨便可。

避免頭髮暴曬

紫外線照射太久會致使頭髮損傷，致使脫髮，陽光強時外出可戴頂遮陽帽，這條我一直猶豫要不要寫，程序員知道太陽長什麼樣子嗎？

避免水溫太高

水溫太高會使毛孔打開，將頭皮油脂完全沖走，使發囊更易受損，致使頭髮更容易折斷或脫落，水溫應以40℃左右爲宜。

不要總盤發

這條是爲女裝大佬準備的，大家要注意哦，總扎馬尾、盤頭髮會使頭髮長時間處於拉伸狀態，更容易脫髮。

若是你願意，讓我來幫你關注那些可能不知道又想知道卻想不到的知識。