黑龍潭，北京夏日養生旅遊的首選之地

黑龍潭，北京夏日養生旅遊的首選之地

在北京這個炎熱的暑假，帶上孩子和老人一塊兒到京郊找個涼爽的地方旅遊，我相信是不少人的不二選擇。一是能夠避暑，二是能夠活動身體，三是能夠愉悅心情，四是能夠增進親人之間的親情。但北京周邊有哪些地方能夠很好地進行親子旅遊呢？我相信，這是不少人關切的問題！

隨着人們物質生活水平的提升，如今愈來愈多的人關注的旅遊再也不單是吃喝玩樂放鬆心境了，更多的是關心如何經過旅遊來養生。爲何這麼說呢？如今的人都怕死，都喜歡長命百歲，因此比較關注本身的健康，不單是中老年人，如今大都市裏生活壓力大的白領人羣也很是青睞，而旅遊是一個最好的養生方法。這是由於旅遊不只能活動人們身體，還能給你帶來精神上的愉悅。中國的養生界曾從休息、運動、療疾和益智四個方面來驗證了旅遊和養生之間的關係:1）旅遊是愉快的休息。科學的養生離不開勞逸結合，不注意休息的人就難以登上長壽的顛峯。有位哲人說得好：「爬山則情滿於山，觀海則情溢於海」，令人情志舒暢，心曠神怡，實在是一種絕好的休息。2）旅遊是最好的活動。旅遊離不開「動」，而「動」天然會消耗體力。可是，生命在於運動，旅遊之「動」，其樂無窮。明月清風隨意改，青山綠水任君遊。旅遊之動，是手腳並用的全身運動，是最好的活動。3）旅遊能夠療疾。美麗的大天然自己就是一位治療人類身心疾病的神醫。法國做家莫羅阿認爲：解脫憂鬱悲哀的最佳途徑莫過於旅遊。他認爲：「最廣闊、最仁慈的避難所是大天然、森林和崇山。大海之蒼茫偉大，和咱們我的的狹隘眇小對照之下，把咱們的心靈創傷撫慰平復。」 4）旅遊是積極的益智活動。古人云：行萬里路，讀萬卷書。旅遊正是一本活字典，當咱們在觀賞祖國的大好河山時，咱們也得到了許多有關各地人文歷史、民族風情的知識。這些知識成爲一種文化積澱，永遠地留在了咱們的心中，值得咱們時時去回憶、去玩味。

基於以上幾點，因此說，如今不少人都關心的是養生旅遊，經過旅遊來調節心態，解鬱強身。他們大多都以養生爲目的來選擇景點，安排內容和活動項目。因此夏日的養生旅遊之地，首先要是圖個能愉快休息好的地方，要能避暑，涼快，並且最主要的是要空氣新鮮，負離子豐富，要猶如一個自然氧吧；其次，要是一個能活動鍛鍊身體的地方，好比能爬登山，耍耍水，易於鍛鍊身體；再次，還要有一些能益智的活動項目，好比水上運動比賽、登山運動會等。

基於夏日養生旅遊地的特徵，筆者訪遍了京郊的每一個景區和遊玩的地方，我的認爲，黑龍潭4A風景區是最爲符合這些特徵的，能夠說是北京夏日養生旅遊的首選之地。由於首先黑龍潭景區得天獨厚的生態養生資源，潭瀑相連,古木參天,綠樹成蔭，負氧離子濃度爲30萬單位，是市區的數百倍。賞靈山秀水，巨大的自然氧吧供您自由呼吸！符合了第一個能讓人愉快休息好的特徵，並且空氣異常新鮮，又遠離都市，很是寧靜，適合清修。其次，黑龍潭瀑布衆多，是北京京郊的觀瀑戲水的最佳選擇，很是涼爽，並且水上運動項目很是之多，能夠展開一系列的益智比賽項目；再次，黑龍潭還能夠登山，也不是好高，易於鍛鍊身體，愉悅心情。全部養生旅遊之地的特徵都在黑龍潭景區得以淋漓盡致的體現。

趁着暑假還在，你還等什麼？趕快開啓你的夏日的養生之旅吧！心動不如行動！走起！