拒絕作焦慮販賣者的韭菜

多數人的現狀

 不管你出入職場，仍是置身親友，無論你是大齡未婚，仍是已爲人父母，縱然你已小有成就，亦或名利雙收，我依然深信總有那麼一羣不滿現狀的人，在各類圈子裏、角色下、慾望中，被不一樣的焦慮環繞着，看看身邊年齡相仿的同事、親友的現狀，一切都不言自明。寫這篇文章的初衷，是但願咱們都能正確的看待焦慮，同時傳遞給你兩個信息：1.不作勤勞的懶惰者；2.你並不孤單，也從未喪失機會。

 30左右的年齡（中年危機），在一二線城市沒房又沒成家（無可增加資產，且將來仍有大筆支出），資本市場持續降溫（雖然這是短時間的轉折，但歷史進化永遠都是在淘汰弱者），新技術、新概念更新速度愈來愈快（吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已！已而爲知者，殆而已矣！）......這是目前互聯網從業者（其實遠不止）的大部分現狀。這一現狀無疑讓愈來愈多的人感到焦慮，特別是對本身有更高指望而瓶頸很難突破的人。固然不排除有不管世界怎麼變都無知無覺的人，他們不在咱們今天討論的範疇。

 基於上述廣泛存在的現狀，愈來愈多的人從中發現了商機：一、知識付費；二、毒雞湯搶流量。首先聲明一點，我是知識付費的擁護者，同時也是受益者。但每當某一領域的需求增加過快時，都不免有一羣趁機謀取利益的水軍混入其中，參差不齊，令人們獲取有價值信息的成本不斷提升。從前幾年一度火爆的培訓班，到如今線上平臺的付費專欄、直播授課，交學費時無不吹破牛皮、信誓旦旦，到最後學無所成的人比比皆是。這到底是授課的機構和講師水平的問題，仍是學習者自身的學習能力不夠或者半途而廢形成的呢？我以爲都有問題。毒雞湯類的公衆號、自媒體，更是無處不在的收割着人們的注意力和時間。而被毒雞湯淹沒，只能認可更可能是由於我的認知水平決定了識別能力。

 若是你認爲販賣焦慮只限於上述商業從事者，那說明你還不曾就此深刻的思考過。在我看來，一切利用人們焦慮情緒去作更利於本身事情的人，都是焦慮販賣者。更有甚者，先誘導人產生焦慮再加以利用。若是你仔細觀察，這樣的人其實你身邊也大有人在。包括不少親友甚至都在無心識的爲你增長焦慮，而後促使你去作什麼什麼...這裏就不區分主觀意識的好壞了。總之，咱們本身要有足夠強的自我掌控力和辨別能力，才能儘量避免本身和身邊的人成爲被別人利用情緒進而操縱行爲的人。拒絕作炮灰，主導本身命運的方向。

個人掙扎歷程

 我就此現狀分享下個人一點心得吧，同時也很想聽到大家對自我成長的看法和當前形勢的見解。

 顯然個人現狀仍屬上述之列（沒辦法，我開竅晚了），因此曾經我也焦慮過，也被收過智商稅，但好在已於一年前想清楚了本身該作什麼、想要什麼，因此如今的狀態整體還不錯 —— 每一天都能真切的感到比昨天進步了，不管是專業技能上，仍是其餘領域的知識，都在不斷的添磚加瓦，逐漸的自成體系。若是你也有這種感覺，我相信你也早跟焦慮完全說再見了。至於如何完全走出焦慮的陰影，找到本身的方向和目標，我仔細回想了那段時間本身的心路歷程，大體總結以下：

刨根問底

1. 想明白焦慮是什麼？

   個人理解：對現狀的不滿 + 改變現狀時的無力/乏力感 + 對將來的不肯定 = 焦慮

2. 焦慮從何而來？

   結合前一點，焦慮主要有如下來源：

   1. 職業發展的迷茫與無助
   2. 成長速度過慢甚至中止
   3. 人與人之間橫向的對比
   4. 距離自我指望差距太大
   5. 人生大事至今毫無頭緒
   6. 科技進步社會變遷加速

3. 如何完全根治焦慮？

   一樣結合上面的分析，對症下藥：

   1. 人的精力是有限的，無所不能的天才確實存在，但請相信我，咱們都不是。有限的精力必定要花在最有用、長期收益最大的事情上，別想着什麼都想學，靜下心來分析，找準你所在的領域裏，在能夠預見的將來某一個不可或缺的方向，花幾年時間把它作到極致。（不要抱怨工做太忙沒時間想，沒時間作，至少你永遠都有選擇的權利）
   2. 學習必定是有方法可循的，最好的方式就是儘量找到你能接觸到的行業大牛（必定要是能說實話的人），實在沒機會就關注他們的動態、博客、心得，他們之因此能走的比你快，必定是有不少可取之處的，思考方式、對新事物的態度、樂於分享和總結的精神等等，找到屬於你的標杆（不須要不少，一兩個足夠），照着作就是了，對了，請忘記「速成」這個詞。最好的方法必定來自不斷的實踐與總結，毫不是簡單的模仿。
   3. 你會常常發現，哇，這小子比我小好幾歲，卻樣樣比我優秀！這實際上是個不值得有任何感嘆的事實，《師說》曾說：「生乎吾後，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之」、「聞道有前後，術業有專攻」。人生來先天條件各不相同，即便先天條件不如你的後來比你強了，也沒什麼可比性。由於你不只要認可努力很重要，運氣也很重要。而決定運氣的是咱們對這個世界的態度。接納不夠好的本身，作好本身該作的，優秀的人是用來學習借鑑的，而不是陪襯本身落魄的。
   4. 合理的目標是前提，不然這無異於給本身一個必敗的殘局和自我否認的惡性循環。人的幸福感很大程度上來源於自戀的感受被知足，不管是戀愛仍是交朋友，都是由於他們承認你，知足了你的自戀情緒，因此他們才能激發你的潛能。一樣的，合理的目標是最好的自我鼓勵方式，階段性的達成目標，才能造成自我承認、持續進步、不斷縮小與更高指望之間差距的正向循環。
   5. 大齡單身青年隨處可見，第一個緣由，人所受教育的程度與爲繁衍後代（完成任務）而結婚的接受度呈明顯負相關，也就是說，不是你一我的不想將就，是都不想將就。第二個緣由，社會的高速發展註定了年輕一代的高壓狀態，並且該狀態在可預見的將來會一直持續，這種狀態決定了接觸到靠譜異性圈子的場景愈來愈少，這兩點也是高等教育普及以來人口生育率一路下滑的真相。第三個緣由，你不夠主動，其實仍是有不少合適的人在等你主動，不要作個玻璃心，不試試怎麼知道呢？偷偷告訴你，我就是這麼成功的。
   6. 無論科技如何發達，社會如何變革，既然追不上變化那就別追了，倒不如換個角度想一想什麼是一成不變的。這以前，先區分一下兩個詞，趨勢和潮流。乍一看覺得是同義詞，其實不少時候是截然相反的兩個東西，但它們又互相做用，相似海洋深處的暗流涌動與咱們看獲得的狂風駭浪的關係。暗流就是趨勢，它是由人類共同體決定的大方向，其力量之大每每是不可抗力，且須要較長的時間才能逐漸顯現出來。而潮流則瞬息萬變，沒法捕捉，但它卻又是暗流之上的具體體現。這跟咱們想說的有什麼關係呢？簡單來講，若是你一直忙於追隨潮流、趕熱門、學熱點，就像是在玩衝浪同樣，即便短期內你藉着幾個浪頭得到了升遷加薪的機會，多半也是曇花一現，結局都只會被下一個風頭無情的拍入海底。若是你深刻觀察分析行業內的頂尖人士，你會發現他們都不是全能型的，且他們都具備以不變應萬變的本領，由於他們抓住了沒變的東西，預測到了將來的趨勢。那到底什麼是不變的，又如何作出預測的呢？經過不斷觀察、學習和驗證，我得出如下兩點：
      • 一，人的基本需求和本性。根據這一點（前提是你對人性和心理學有必定的研究），對將來的預測也比較簡單粗暴：關注新的科學和技術，思考科技如何更好的知足人的基本需求和本性：它們有哪些將要落地或者已經落地但需求遠大於供給的場景。
      • 二，社會的財富分配規律。不管社會財富積累有多豐裕，窮人所佔的比例彷佛並沒有變化，即便人均收入不斷增長，那也只是富人拉昇平均數的假象。這側面反映出真正不向命運低頭，願意爲改變現狀付出代價的人並很少。不管是環境影響仍是趨利避害的本能反應，動物都是願意呆在本身溫馨區的，因此，若是你能離開本身的溫馨區，把人生當作一場馬拉松，你一直都大有機會。但，請給本身成長的時間，相信積累的力量。

回到現實

 不管道理理解的有多透徹，但人終究仍是要活在現實裏的，睡覺以前滿腔熱血，一覺醒來還懶牀的人太多了，不差你一個。如何將所學致於實踐，這纔是拉開人與人之間差距的決定性因素，一提到實幹，就不由想到雞湯...關於毅力、執行力這一類的書籍和方法論我我的都以爲不值一提，甚至全都是僞命題。我以爲任何一件事能不能作成（別拿與自身不切實際的事鑽牛角尖），惟一的決定性因素就是：你到底有多想要。對，任何一件事的失敗均可以歸結於這一點：你不夠想要它。若是這件事對你而言沒得選，無可替代，優先級滿星，你還須要毅力？還須要想辦法提升執行力？怕是不讓你作你都要拼命抵抗的吧，因此請爲每個目標賦予其重大到不得不作的意義。而僅次於此的因素，就是作什麼，怎麼作，關於這一點，前面列出的緣由和方案中已經足夠詳細了。不作懶惰的勤奮者，就是要重視方法和效率，拒絕埋頭蠻幹。選對方向，用正確的方式，作正確的事，剩下的交給時間。

 以上純屬我我的關於如何擺脫焦慮的一些心得和怎樣踏實的作好如今的一些思考，不對任何結論的對錯及其結果負責，但也但願能爲你提供一些可參考之處，固然我也欣然接受任何不一樣的價值觀和見解，歡迎交流。

總結下我想說的話

1. 付費學習是件好事，前提是你並不是出於緩解焦慮而付費，而是很清楚你想作什麼。
2. 若是你真的決定要變得優秀，請不要着眼於錢，成長如果成真，錢只是順便的東西。
3. 不要急躁，靜下來，好好提高本身的學習能力，認知能力，才能更好的篩選有價值的東西。
4. 別怕你對本身的高要求會讓你變得不合羣，他們只是懼怕你成長的太快而已，你也從未孤單過。
5. 若是你對本身沒要求，就開開心的過好每一天，切莫怨天尤人，抱怨是最要不得的情緒，那隻會體現本身的無能。