自律和堅持的終極祕密:我沒有在自律和堅持,只是習慣了.....

事實上,根本就不存在自律和堅持這回事! 不信,你去請教那些你見過的最自律,最堅持的人, 他們的反應必定是:沒有啊,我就這樣啊!沒以爲在咬牙啊堅持啊自律啊什麼的.... 汗! 說白了,自律和堅持只是對高手和平凡的人在生活和工做方式上的差別的一種描述而已!生活 要知道: 人是不可能徹底依靠意志力去堅持作某樣事情的! 那堅持和自律是怎麼作到的? 大多數時候,咱們的堅持和自律靠的不是意志力而是"我習慣了"

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