是什麼讓你感覺到了中年危機，如何應對即將到來的中年危機

一直以來，我都以爲本身離中年還有很長的時間，不過最近幾年網絡上流傳的有關關中年危機的話題，忽然讓我以爲本身已步入中年。對於中年危機，百度百科的定義是：35到50的年齡階段，特別是39～50歲的人生階段所經歷的事業、健康、家庭婚姻等各類關卡和危機。

常常有⼈問我：你遇到中年危機了嗎？你對中年危機怎麼看？哪些XX 職業容易中年危機？對於這些問題，個人回覆是，每一個人都會遇到中年危機，而且各類職業也都有中年危機，至於如何看待中年危機，任何事情還的樂觀對待。

「時間是咱們最大的敵人」，你有多麼強大，那麼在時間面前你就有多麼眇小。事實上，除了少部分人以外，大部分的人在一輩子中都會遇到不少的危機，小時候咱們可能會遇到童年危機、少年時代咱們可能遇到少年危機、成年以後咱們還可能遇到青年危機。只不過在這一人生階段，⼤部分危機都是⽗⺟或其餘⼈幫助咱們應對的，只有中年危機須要咱們⾃⼰承擔。

最近在看王爍老師的《30天認知訓練營》系列課程，裏面有一句話讓我印象深入，原文以下：

做爲兩個⼩朋友的⽗親，我親眼觀察親身經歷他們的成⻓。無論後來成⻓成什麼樣⼦，
⼩朋友的起點是⼀樣的：極爲現實，絕不天真，絕⽆同情⼼，不多同理⼼。同情⼼和天
真，若是你在⼩朋友身上看到這些東⻄，那不過是看到了你⾃⼰投射在他們身上的幻覺
⽽已。⼩朋友⻓⼤成⼈才能得到這些品質。真正的天真歷來只在成⼈那⾥出現。

這句話的⼤意就是，⼤部分孩⼦⼩時候都是以⾃我爲中⼼，好的品質，須要後天習得。做爲成年人，你或許對這個觀點有點疑惑，不過他的觀點我是⽐較認同的。回想一下本身小時候作事情，更多會考慮⾃⼰的痛快，基本沒有危機意識，也少有考慮他⼈的感覺。不過，偶然的某⼀天，咱們就忽然就懂事了，好像一會兒就長大了。

人們常說，人生短暫，要懂得珍惜，在我看來，人生的確短暫，特別是少年和⻘年時代，每每是一晃而過。⼀般咱們會認爲，30 ⽽⽴，中年就開始了，如今⼈們平均壽命延⻓，⼈也⻓得⽔靈，那就推後 5 年，35 歲開始中年時代吧。何時結束呢？60 歲，或者 65 歲，均可以叫中年。

若是咱們把35歲當作人生的分水嶺，那麼35歲以前就是人生的上半場，上半場的大多數時間咱們都在學校或者社會進行學習，而到了35歲以後咱們纔開始真正的產出。40 歲的時候，再說⼀
遍，45 歲，再來。前⼀陣羅振宇⽼師說，⾃⼰快 50 了，才準備好開啓⼈⽣的下半場。

你看，在這個漫⻓的中年期，咱們可能須要⾯臨各類問題：⼯做變動、職位升遷、打⼯創業、戀愛結婚、⽣⼦買房、朋友離合、親⼈⽼去……全部這⼀切，都須要⾃⼰⾯對。

一直以來，在大多數人的觀念中，⾃⼰⼯做的年限越⻓，能⼒就越強，不過，對於傳統行業可能適用。但在科技行業，特別是互聯網行業，隨着年紀的增長，大部分人的能力或許並無像指望的那樣進行增長，而且原地踏步的⼤有⼈在。因此，不少時候中年危機指的就是這個，年齡⻓了，本事沒⻓，你不危機誰危機呢？

既然每一個人都會遭遇中年危機，那如何應對中年危機呢？總結一下，咱們應該從如下幾點着手準備：

保持高效的學習習慣

不少年輕人踏入社會後，就不多去主動學習。咱們知道，中國每一年都有好幾百萬的大學生畢業，若是你不進行學習，對你的知識進行更新，當面對產業升級的時候，社會將會無情的拋棄你。 所以，人生的前半階段，咱們應該時刻保持高漲的學習態度。

學會人生規劃

作任何事情，都須要進行規劃，而後按照規劃合理的實施。固然，在具體實施的時候，還須要進行合理的修正。上大學的時候，老師常常教育咱們須要對本身的人生進行一個規劃，正所謂「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」。大學的第一份工做或許是咱們對將來短暫人生的最好的餓規劃。

人生很長，咱們作不了太長久的規劃。所以我建議，咱們能夠參考國家的5年規劃或者10年規劃，進行一些能夠實現的短暫規劃，這樣咱們能夠在將來的日子精準的規劃人生方向。

堅持良好的習慣

這裏的習慣包括生活習慣和工做習慣。正所謂，人能夠沒有鉅額財富，可是必需要有一個健康的身體。其次，只有堅持良好的做息習慣，纔可以讓本身更有精力、有精神的去爲將來作打算。

同時，在工做上，咱們也應該保持積極的態度，而且要培養本身的學習興趣，而且對本身感興趣的事情要持續的去付出。

接下來，在讓咱們回到程序員這個職業上，⼈們總去豎35 歲⻔檻，其實都是⾃⼰設置的。若是你確實不⾏，30歲就可能撞上職業牆，根本等不到 35。技術多學⼀點老是沒壞處的，但要想指着⼀⻔技術吃⼀輩⼦，那⼏乎是不可能的。

就像以前臧萌⽼師說的，「拉⻓時間的維度去看，保值的不是技術，⽽是⼈，⽽是使⽤技術解決業務問題、⽀撐業務發展的能⼒。從利益這個視⻆來講，個⼈掌握的技術，很難成爲⼀個⼈的護城河。技術這個東⻄，發明了就是讓你學會的，新技術都會考慮讓⼈更容易學會，配套的⽂檔等也會很友好。你能學得會，能掌握的東⻄，別⼈也能學得會，也能掌握。因此，⼈和⼈之間的差距，不在於你學會了哪些技術，⽽在於你如何使⽤這些技術解決實際的問題。這纔是⼀個⼈的護城河。再進⼀步來講就是：技術決定了⼀個程序員的下限，技術不會，活⼉確定⼲很差；對業務的理解和靈活運⽤技術的能⼒，則決定了⼀個程序員的上限。」

正所謂，中年危機不過是大部分人給本身設置的一個門檻，若是你樂觀看待， 不認爲它是個事天然也就沒有所謂的中年危機了。人生須要樂觀的態度，而不是成天被一些瑣碎之事煩惱，會當水擊三千里,自信人生二百年，讓咱們一塊兒保持樂觀的人生態度。