睡前原諒一切，醒來便是重生

  修心方法 每晚睡前，放下所有，安靜的冥想5分鐘 將您的所思所想，在文末留言打卡 去原諒 原諒所有的人和事 閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。 無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。 接受已發生的一切，享受此刻的寧靜。 去懺悔 起煩惱造了業，在心中懺悔。 懺悔之後，當天就清淨了。 這樣煩惱業習的力量就不會一直在內心中相續等流下去。 享受  寧靜 1 /6  睡前原諒一切 忘記身體的

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