讀書筆記-憶見將來

憶見將來

心理學

讀書筆記:

1. 在學習中,老是要把同時出現的不一樣的東西聯繫起來,並創建起鏈接:特徵和物品,好比說在幾何圖形中,直角和正方形,或者下雨和淋溼了的街道,詞彙和它的發音,繪畫和畫家的簽名等等,一切皆有可能.只要神經細胞同時被激發起來,那麼鏈接這些神經細胞的突觸就會不斷增強.突觸的增強有着不一樣的機制.經過學習創建起細胞的鏈接不只能夠致使現有突觸的增強,還有可能造成新的突觸.甚至還存在造成新的神經細胞的可能性.至少在對咱們的記憶相當重要的區域,海馬體內是可能的.
2. 當腦組織被置於一種靜息狀態時.經過冥想就能夠實現這樣的狀態.藉助於某種形式的精神高度集中,就可以激活或者抑制某些大腦功能.
3. 平均下來大約7的頻率商數也指出了咱們人類工做記憶所可以接受的物體的個數.經過5-9個信息單元時,咱們就沒法同時接受和處理這些信息.能夠在一張白紙上畫圖畫,詞彙,算式,讓他人查看一下子,而後馬上詢問還記得什麼.
4. 基督教認爲,上帝已經預先決定了咱們人生道路上的一切事情,他有着一個救贖的治癒計劃,遺憾的只是咱們人類在咱們終端的視角上沒法洞悉它而已.因此咱們依賴於經過嘗試和錯誤來找出上帝爲咱們作出的安排.
5. 人們真的能夠在腦海中想象齣戲劇性的情節,而且真誠而坦率地認爲它真實發生過嗎?是否是咱們必定要認爲女性受害者弄錯了,或者說她根本從頭至尾就是在說謊?有沒有可能人們真的會對在現實中徹底沒有發生過的事情造成一段感受上很真實的回憶?人們能不能僅憑本身的願望就把幻想出來的事情當成真實的呢?人們不由要問,當咱們的意識虛構出某個事實後,是否心中對此仍然會存有一絲懷疑,即便這種懷疑只是隱隱地存在着?
6. 記憶測試中只是發現了錯誤的客觀存在,而實際上,錯誤早就一開始就已經存在,而且咱們輸入信息和讀取信息的過程也不可能使開始就產生錯誤的信息更加正確.因此說,若是咱們在認識事物時找不到合適的相關概念,那麼在造成記憶時也會產生較大的困難.研究代表,若是人的智商越低,那麼整體上產生虛假回憶的風險就越大.所以,腦部額葉受損的患者也表現出特別受這方面問題的困擾. 信息存入的另一個問題則源於咱們人類的注意力是有限度的.咱們每每同時只能感知有限個事物,並有意識地去加工處理這寫信息.如同咱們前面已經討論過的,這和咱們海馬體以及相鄰近的腦部位中的電波頻率有關,咱們最多同時能夠處理5-9個概念.若是咱們面對一個過於複雜的圖像,且各類信息一會兒涌到咱們的眼前,那麼咱們不得不失去不少細節信息,由於信息的複雜度已經超過了咱們的領悟能力.這種現象專業上稱爲工做記憶針眼. 若是工做記憶在工做中遇到更多困難,那麼上述效應應還會表現的更加明顯.特別是當人們處於精神壓力之下時,會釋放更多的神經遞質和荷爾蒙.其中特別值得一提的是糖皮質激素及其在腦海中所產生的做用.它能夠提升突觸的效率.這致使壓力和緊張的瞬間可以更好的進入到人們的記憶當中.
7. 你變老了,容易往事了,咱們每一個人都會如此.而且這個世界上沒有什麼東西可以延緩這種衰退的發生.大約從25歲到30歲起,咱們所謂的"多任務"能力就開始每況愈下.咱們愈來愈難以同時處理並在頭腦中記住幾件不一樣的事情.咱們的注意力經常會被別的東西分散,而後就對咱們同時作的其餘一些事情再也不有意識地關注.也許咱們實際上已經把門鎖上了,由於這是咱們程序化的習慣動做,鄰居也會不無戲虐地給你回電話並告訴你,一切正常!咱們不少事情都作好了,作對了,只是咱們並無記住它們. 其實年輕人也並不是不知道這一點.由於咱們如今討卵的這種記憶通常來講,挑戰了咱們記憶力的極限,由於它涉及咱們的工做記憶,平均超過7個信息單元之後,咱們就不可能在記住它們了.隨着咱們日益衰老,可以記住的東西會愈來愈少.緣由在於,人腦額葉中的某些區域的工做速度大不如之前.在計算速度方面,咱們也會遠遜於年輕的時候. 不過咱們仍是要說說隨着咱們日益衰老之後,記憶方面發生的好的變化.總的來講,咱們會愈來愈多的關注大局方面的關聯,與之互動,並完成更有難度的任務.特別是近來的一些研究結果代表,當咱們衰老之後,並非像咱們之前認爲的那樣,在記憶力方面遭受重大損失;相反,咱們還有所得.遺忘不是什麼可恥的事情,反而是一種進步.咱們記憶的選擇性不是任性的胡爲,而是精心佈局的措施.變老對於咱們的記憶來講更多的是一種結構的改造,而非是記憶能力的減損.記憶力在它老去的過程當中並非限制咱們的生活,相反,它還在幫助咱們更好地應對和完成生活中的任務.記憶看起來就像是咱們將來的間諜.
8. 不要受別人說的話的影響!科學研究一再代表:一旦咱們確信在某個領域特別弱的時候,咱們在接下來的測試中就會變的愈來愈弱.
9. 記憶的造成看起來嵌入到了咱們的腦部和思惟能力的發展中.從根本上說,它的發展也遵循了相同的模式,這種模式初看起來很是獨特.首先,它會給咱們提佛多於必要的可能資源,而後再在第二個發展步驟中逐步淘汰用不上的東西.因而,一個初生嬰兒的大腦會發展出不少神經元鏈接,即突觸,數量巨大到是個天文數字!例如:從剛出生到1歲,突觸的增長以平均每秒180萬個的速度增加.而從2歲起,這個過程就會減緩,甚至出現相反的趨勢,直到5歲,僅在大腦皮層中就減小了200億個突觸.也就說,在開始的四年當中人腦就已經按照當前面對的惹怒要求作好了準備. 留下的都是正真派的上用場的,以語言爲例:人腦爲各類不一樣的語音組合,語法結構和語義的關聯的可能性都預留了空間.而到5歲爲止,人腦中的鏈接正真起到做用並保留下來的是與孩子的母語相關的部分.這種精簡是很是必要的,並非說人類天生狹隘,也不是人們在語言問題上就是母語沙文主義着,而是隻有咱們精簡了而已.
10. 研究代表,一整套由平衡飲食,體育和認識訓練組成的訓練方案對記憶能力有明顯的可測量的積極影響. 至少在動物實驗中,節食也是有效的方法,科學家第一天徹底不投餵動物,次日喂一些食物,而後保持讓動物飢餓一天,飽一天的狀態.動物的記憶能力提升了,大腦中炎症的進程受阻.後者對於諸如阿爾茨海默症,帕金森綜合徵,亨延頓舞蹈症以及中風等疾病都有積極的意義.而上述的一整套措施是合在一塊兒纔有效果,仍是相互補充,抑或是各自獨立起做用,還有待進一步的研究的揭示.好比說,更多的身體訓練有助於新生更多的神經細胞,而且還可讓新生的細胞不會那麼快的死亡.
11. 咱們所處的時代發生了某種變革,歷史就會更新到當下具備決定意義的時間點,而後以這個時間點爲出發點,開始吸納全部可能的個體精神.具備歷史意義的這種吸納不是僅僅吸收了咱們首先就能想到的年輕的精神,而是全部的各類形式上的在其智識的生命中還沒有完結的精神,經常對歷史起到決定性推進做用的正是一位早就已通過了最好年華的大器晚成的天才人物.時代精神對年齡是最不設限制的,它總會找到合適的學者,政治家或是別的人物,經過他們把本身進步的訴求表達給公衆.簡單地說,表明這青春和進步的時代精神眷顧的那我的在生物學上的年齡並不重要.
12. 最有可能的願景在於,電子計算機科學最終實現了本身的目標,咱們漸漸逼近了可以用機器來讀取人類記憶的可能性.能夠想象的是,當咱們可以把全部的記憶存儲起來,而後有朝一日在轉換到另一個存儲介質中去,世界將會怎樣? 然而咱們對本身以及讀者們提出的問題倒是:咱們須要這樣嗎?若是人類像睡美人同樣沉睡多年後再忽然醒來,面對一個一切都已經變化的世界,而他本身還活在過去會怎麼樣? 咱們想生活在一個個體意識再也不死亡,靈魂永遠不朽的世界裏嗎? 這些都是使人緊張而又不安的問題.

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哲學家的思考:

1. 組合的事物能被摧毀了; Only composte things can be destroy.
2. 能改變的事物都是組合的; Only changing things are composte.
3. 隱形的東西不能被改變; Invisible things don't change.
4. 隱形的事物不能被摧毀; Invisible things can't be destroyed.
5. 靈魂是隱形的;Soul is invisible.
6. 靈魂不能被摧毀;Soul can't be destroyed.