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這個世界上有不少事情是矛盾的。url
好比，榴蓮。喜歡吃的人，說它是水果之王，口感獨特，耐人尋味。不喜歡的人，甚至連聞到氣味都很痛苦，巴不得離得遠遠的。那到底，榴蓮自己的味道，是好呢，仍是很差呢？spa
再好比，小孩子調皮，有的人以爲不規矩，有的人反而以爲有活力；小孩子不調皮，有的人就以爲聽話穩重，有的人可能就以爲沒有創造力。那到底調皮的小孩，是好仍是很差？.net
人的生命，實際上就是心對境，對外在的一個事物，心裏會起一個反應、判斷、感覺，這個心裏的感覺就是咱們所謂的「痛苦」或「快樂」。3d
而咱們心裏面對外在事物所起的反應，是由咱們過去的知識、經驗、心理結構決定的。就比如一我的平時被踩一下腳、碰一下頭都很是不開心，但若是患上絕症，就但願醫生趕忙給他治療，哪怕是扎針、手術都樂意接受。orm
那麼，痛苦和快樂的來源就很清楚了：心裏的心理結構，加上外在的事物，會引起心裏種種苦樂感覺。get
通常的作法就是追求，向外在拼命地追求，但願獲得物質，但願改變別人，但願事事順本身的心，但願每一個人都對本身好。it
而外在的事物與遭遇每每是咱們不能掌控的。咱們不能確認將來何時發生地震，何時得上絕症，甚至不知道下一個拐角咱們會碰見誰，下一分鐘咱們的心臟會不會突然間休息。io
因此說，咱們的幸福不能創建在外在的事物上，由於外在不是咱們主觀意願能夠決定的，是會變化的。然而，咱們的心裏是能夠本身改變的，改變心裏的一個判斷方式，遠比改變榴蓮的味道、改變小孩的性格、找到不再會生病不會死亡的方法，可靠得多。class
改變本身的心裏，讓它愈來愈光明，愈來愈慈悲，愈來愈靈活，愈來愈包容，愈來愈有力量，讓人產生一種能力，面對全部的外在，都可以快樂，都可以遠離痛苦。這是能夠作到的。
佛教中有一句話叫「莫向外求」。
幸福，若是是創建在外在的基礎上，那就是不穩固的。若是咱們以爲，要獲得外在什麼東西，才能得到幸福的話，目標自己就錯了，天然不容易得到真正的安寧與靜心。
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