重慶阿爾克幫扶提升自信能力，提升新媒體運營能力

一、提高語言表達能力。 一個人如果能把自己的想法或願望清晰、明白地表達出來，那麼他內心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有着巨大的幫助。 1、說話時把聲調放低，這樣聽起來平穩、和諧，也更顯得魅力十足。 2、運用腹腔呼吸，不要用胸腔來呼吸，這樣聲音纔會有力。 3、說話時配合一些手勢，眼睛看着對方，並面帶微笑，這樣可以增

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