慣例性的生活方式，提升你的工作質量

每天晚上刷機太晚？晚上興奮睡不着覺；早上鬧鐘響了好幾次，但是還是不能起來，等到好不容易起來，發現快到上班時間了，趕緊匆匆忙忙的洗漱下，然後往地鐵站跑。你的人生是不是一直在各種緊急時間的包圍之中，以致於你連發現美的那一瞬間的時間都不夠？ 爲什麼你的生活會這麼的繁忙？ 心理學家會告訴你，這是很正常的。因爲這是你的習慣。心理學家會告訴你，這是必然的。因爲這是你自我的一種保護意識，大腦潛意識會讓你停留在舒

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