凌晨4點起牀是一種什麼體驗？

最近微信羣裏，通常是5點左右，大家默契地報早安。這是好事情，不知有沒有我的功勞。哈哈。朋友圈裏，不少朋友已開啓晨跑模式。   只要能早起，自然會做有意義的事情。當然，也有特例，我有一個大學同學告訴我。他經常凌晨5點爬起來玩網絡遊戲。這種精神，這種勤奮程度，如加入競技團隊，說不定能爲國爭光。   晨起的常見益處，大家都已知曉，不必太多提及。主要就兩點：養成早睡早起習慣，對身體有好處；其次，可以節省出

>>阅读原文<<