討厭的職業病

搞電腦的多少都有點頸椎病，這幾天更加的不舒服。 以前去醫院拍過片子、看過腦彩超，但是都說不清楚原因。 我買了個頸部牽引器、按摩器，但是效果都不太好，同事也選用過電療，但是效果都一般，看來只有多預防，纔是硬道理。 搞電腦的這個頸椎病是最常見的職業病了，不得不防呀，備份一些資料吧。 一、《頸椎病保健體操》 1．提託頭頸：病人站立，頭微微後仰，雙手交叉託於頭後方 (相當於顱骨的枕骨粗隆部)，向上提託頭頸

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