春季養肝注意三個行爲，做對了一年少生病

春季，萬物復甦，同時也是肝氣最足、肝火最旺的時節。按照我國中醫的養生要順應季節的說法，春天就是養肝護肝最好的季節，那麼我們如何做才最養肝呢？健康養生 兩大養肝誤區需迴避雖說春季是養肝護肝的好時節，但是很多人對養肝有很大的誤區。誤區一：養肝應該多食酸中醫講「五味入五臟」，食物中的「酸」與肝對應，想補肝，多吃酸？酸味入肝是沒錯，但春季吃酸養肝卻是一個誤區。對於肝陰虛的人羣，春季養肝適當吃些酸味食物，使

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