通過虛擬機與主機共享文件夾，將虛擬機內的文件提取到主機內。

1、打開VMware虛擬機（確保虛擬機內的操作系統已關閉） 2、點擊「編輯虛擬機處理」，彈出「虛擬機設置」窗口。 3、在「虛擬機設置」窗口，選擇「選項」>>「共享文件夾」點擊「總是啓用」，再點擊「添加」。 4、點擊「下一步」。 5、選擇共享文件夾的主機路徑，以及對共享文件夾進行命名。然後下一步。 6、選擇「啓用此共享」，點擊「完成」。 7、可以看到「共享文件夾」已經存在，點擊「確定」以保存剛剛的設

>>阅读原文<<