2019.9.27，SAP成都研究院數字創新空間團隊建設，射箭和游泳

2019年9月27日，秋高氣爽，SAP成都研究院數字創新團隊全體成員又迎來了一次團隊建設活動。此次的主題是：射箭。

在正式活動以前，你們先享用了一頓泰式海鮮火鍋：

吃飽喝足以後，咱們來到了名爲「靜矢堂」的射箭場所：

一位帶着眼鏡，穿着紅裙子(?)的教練給衆位IT工做者科普了一下古代弓箭和現代弓箭的區別，以及射箭的正確姿式：

興致勃勃的各位紛紛開始了本身的動手練習：

小夥伴們一邊練習，一邊由認真的教練糾正着各類錯誤動做：

一...二...三... 瞄準，放! 很帥氣的動做，不是嗎？

然而。。。
所有脫靶。。。
好尷尬。。。

然而SAP成都研究院數字創新空間的小夥伴們平日工做裏和新技術新知識打交道慣了，學習能力都很強，幾輪試射下來，經過不斷的校準修正，紛紛找到了感受。

這是咱們小夥伴們的成績，還能夠哇？

請忽略那些脫靶的箭支, 囧。

爲了向咱們證實本身並不是紙上談兵光說不練，教練也給咱們露了一手，28米外的箭靶，老眼昏花的Jerry連靶心都看不清：

只見教練走到射擊位置，迎着咱們全部人注射着他的目光，頂着巨大的壓力，嗖的一箭，咱們在大屏幕投影上定睛一看，穩穩命中箭靶的內環。不愧是教練，果然有兩把刷子，沒有在咱們面前丟臉。

Jerry還看見旁邊一位使用日本和弓的老哥：

聽教練介紹完這款日本和弓後，Jerry立刻打開了百度百科：

日本和弓，日本弓道所使用的一類長弓。標準的和弓長度2.2米，使用者執弓的位置主要是弓的下弧部份，長度比例佔全弓三分之一。和弓在古代由竹與木再以一種稱爲鰾的膠原料組裝而成，如今多數使用玻璃纖維強化塑膠。

看完以後Jerry再觀摩這位老哥的執弓姿式，還挺標準的啊!

下面依次是在Jerry的文章 如何使用JavaScript開發AR(加強現實)移動應用 (一)
) 裏提到的Wang Leo同窗和文章 的做者Xu Haytham同窗：「最不合格」的SAP應聘者: 從大學生到SAP成都研究院開發工程師

猜猜這兩位軟件開發工程師的對戰，這一局誰贏了？

最後你們的射箭興致愈來愈高，簡直停不下來，一致決定來一個即興的射箭比賽。而比賽的規則是什麼呢？此時你們終於暴露了做爲SAP從業者的身份，設計出了一個又一個的比賽規則，循環賽，淘汰賽，忽然死亡，賠率制，一站到底。。。

因爲誰也不能說服誰，因此最後你們達成一致，採用一種最簡單的比法，每輪每人射一支箭，最靠近靶心者獲勝。獲勝者固然是有獎金的，嘿嘿嘿。。。

然而就是這麼簡單的比賽規則，在實際執行時，你們圍繞着誰先誰後射的次序上，又各有各的意見：

好在你們再次很快達成一致：上一輪的優勝者做爲下一輪的衛冕冠軍，第一個出場。結果這種次序安排竟然出現了好幾輪的衛冕冠軍第一射就脫靶的意外狀況。

此次射箭活動既增進了你們對彼此的瞭解，也使你們平時長時間面對電腦工做派不上用場的背闊肌獲得了鍛鍊，一舉兩得，真是一次成功的團建活動。

其實Jerry很小的時候，就對弓箭比較熟悉了，固然是從動漫，遊戲和小說裏瞭解到的。

青銅五小強的精神領袖，射手座黃金聖鬥士艾歐洛斯：

而後是出場時間只有兩分鐘的天箭座白銀聖鬥士德爾密，以一支黃金箭射中女神雅典娜，害得青銅五小強和十二黃金聖鬥士忙活了幾十集：

從神箭手哲別那裏學到一手弓箭技能的大俠郭靖：

以及當年《暗黑破壞神II》1.09版裏面，只須要隨便撿一張亮金弓，僅僅靠引導箭和多重箭這兩個技能速通地獄難度的亞馬遜：

P.S: Jerry大二的時候，作夢都想在戰網上擁有一把這個神器：暗黑破壞神II的象徵，十大神器之首：風之力九頭蛇弓。

在我國以冷兵器做戰爲主的古代，擁有一手弓箭技能，可以提供遠程輸出和牽制能力的武將在歷史長河中顯得很是突出，好比《水滸傳》裏的天英星小李廣花榮，憑藉着不遜於西漢飛將軍李廣的百步穿楊絕技，在梁山好漢中排名第九。

固然花榮綽號中的正主，李廣，那也是一個狠角色，咱國內小學語文課本里也有李廣著名事蹟的描寫：

林暗草驚風，將軍夜引弓。
平明尋白羽，沒在石棱中。

不過Jerry最喜歡的弓箭英雄，仍是從小就影響着個人《三國演義》裏那些著名的歷史人物。

黃忠，字漢升，南陽郡南陽(今河南南陽)人, 東漢末年名將, 本爲劉表部下中郎將，曾與關羽大戰150回合不分勝負，而後憑藉弓箭神技在關二哥面前裝B，一箭射中其帽纓。

後歸劉備，並助劉備攻破益州劉璋。建安二十四年(219年)，定軍山之戰，黃忠陣斬曹操部下名將夏侯淵，拜徵西將軍, 這是黃忠一輩子中的高光時刻。

惋惜「善泳者溺，善騎者墮」，黃忠在隨劉備伐吳時，不慎中了吳軍埋伏，被吳國的一個小角色馬忠冷箭射中肩窩，回營後傷重不治身亡。

不過黃忠一輩子的光輝事蹟，仍是給Jerry這樣的遊戲迷們帶來過無數的歡樂。好比IGS出品的神做，《三國戰紀I》裏面，黃忠爆氣後依次按「上下A」，就能發出下圖「李廣射虎」的必殺技。

這麼有特點的武將和素材，對中國古代武將情有獨鍾的日本光榮公司固然不會放過。在Jerry心中，這家公司出品的《真三國無雙》系列，是遊戲性和歷史性的完美結合體，以及於Jerry工做以後，仍然犧牲了不少原本能夠用在編程上的業餘時間，來一次又一次地刷該遊戲的關卡。Jerry當時到底有多癡迷？看看當年的SAP社區profile就知道了：

真三國無雙5裏的黃忠人設：

《真三國無雙》系列裏有一些讓從小熟讀三國演義的Jerry感到很囧的人物設定，好比一些歷史人物的亂入。東漢末年討虜將軍孫權之妹孫尚香，在爲鞏固孫劉聯盟目的而生的一段政治婚姻中，嫁給劉備，後來孫權的謀士張昭獻計，謊稱其母吳國太病危讓其速歸吳。雖有趙雲自告奮勇「截江奪阿斗」，但孫夫人仍是回到了吳國。

後來劉備中了陸遜的火燒連營之計大敗而歸，病故。孫尚香在吳國聞訊，投長江而亡。

大體是羅貫中筆下將孫尚香塑形成一個有情有義的女中豪傑的緣故，她在《真三國無雙》裏也披掛上陣了，不過讓Jerry不解的是，她在無雙系列第五代裏，武器從以前的鐵環換成了弓箭，人設也愈來愈卡哇伊了，囧。

另外一位在《真三國無雙》第五代裏使用弓箭做爲武器的巾幗英雄，就是大名鼎鼎的諸葛亮的老婆，黃月英。

《三國演義》全書，對這位奇女子只有一段短短的側面描寫，來自第一百十七回：鄧士載偷度陰平，諸葛瞻戰死綿竹：

「原來武侯之子諸葛瞻，字思遠。其母黃氏，即黃承彥之女也。母貌甚陋，而有奇才：上通天文，下察地理；凡韜略遁甲諸書，無所不曉。武侯在南陽時，聞其賢，求覺得室。武侯之學，夫人多所贊助焉。及武侯死後，夫 人尋逝，臨終遺教，唯以忠孝勉其子瞻。瞻自幼聰敏，尚後主女，爲駙馬都尉。後襲父武鄉侯之爵。」

我國曆史上關於這位奇女子的傳說，讓Jerry再寫十篇公衆號文章都說不完。有一個民間傳說是，月英曾師從名師，藝成下山之際，師傅贈送她鵝毛扇一把，上書「明」、「亮」二字，並囑咐她，姓名中有明亮二字者，便是你未來的另外一半。後來的事情你們都知道了。

諸葛武侯娶了月英後，羽扇從不離手。六出祁山，草船借箭，空城計等生死存亡之際，諸葛亮老是輕搖羽扇，給人一種成竹在胸，勝算在握的感受。或許這把諸葛亮從不離身的羽扇，正是他們夫妻間經歷三國亂世幾十年的風風雨雨仍真摯不渝的愛情見證。

終於把弓箭說完了。那麼弓箭和游泳有什麼關係？

做爲一個程序員兼游泳愛好者，Jerry一直在思索如何用編程思想來指導遊泳練習，好比：

• Jerry在2017年的最後一天寫的文章 Jerry的2017, 編程與游泳

)，把不一樣的編程範式之間的差別和自由泳/蛙泳的區別作了對比

• Jerry用來謀生的兩大技能比較: ABAP vs Java， 蛙泳 vs 自由泳

)

• 這個月剛寫的一篇：淺談先後端分離思想對自由泳練習的指導意義

)

今天參加SAP成都研究院團隊建設的射箭節目，Jerry忽然想起了最近在網上看到的一篇把射箭和自由泳手臂動做進行類比的文章。在Jerry進行過實際的射箭練習後，以爲這二者的的確確有一些相通之處。最大的相同點，固然就是射箭的拉弓動做，和自由泳划水動做，都須要​用到背闊肌發力。​

自由泳劃臂，不管前中後交叉的哪種變體，前伸的支撐臂都應該在肩膀的延長線上。有的教練啓發學員的作法是想象在你的正前方不遠處漂浮了一百元錢，你要充分打開你的腋窩，舒展前伸的手臂去夠着它。

然而不少初學者包括Jerry當初在內，容易出現支撐臂沒有充分前伸，沒有對準肩膀延長線，支撐臂下沉等毛病。

除了前伸的支撐臂以外，划水的那隻手臂初學者也容易犯各類錯誤。正確的推水動做，教科書上的定義是應該加速向後推水直至大腿外側，手肘接近伸直纔算推水完畢，而後進入出水環節。

因此推水動做的一個典型錯誤，就是所謂「半途而廢」式的推水，這種狀況下初學者每每推水至胸前或者髖部即完成，大大下降了前進的動力。

而這些自由泳劃臂時的易犯錯誤，偏偏能夠經過類比射箭的動做來加以糾正和避免。

假設咱們使用右側換氣，出發後右臂進行第一次划水，那麼想象左手前伸，緊握住弓身，右手開始高肘抱水，當手掌與池底垂直時，抱水結束，開始向正後方加速推水。推水時想象本身在拉弓弦，要儘量地拉滿弓。因爲拉弓時左手做爲錨定點保持不動，右手向後發力，天然而然地貫徹了自由泳划水側轉身體的要訣，根本無需刻意去完成。

而關於以前Jerry描述的划水「半途而廢」式錯誤，想象大腿外側掛了一個箭袋，咱們右手高肘抱水完畢，推水至大腿外側後，須要從箭袋裏取出一支箭矢，以後將箭矢移出水面，從頭部前方搭到弓箭上。

總之，在自由泳行進過程當中，咱們想象本身是一位張弓射箭的射手，前伸的支撐臂搭弓指向目標，划水的手臂高肘抱水後轉體划水，彷彿在作一個舒展的拉弓動做。

最後Jerry以美國游泳名將，Nathan Adrian(內森-阿德里安)的自由泳換氣演示視頻結束這篇文章。你們看這位大神在水裏的姿式，像不像一位優秀的射手？

大神視頻

(播放這段視頻時請打開手機的音量以得到語音解說)

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