修身養性--自律

1.自律能夠保證本身更健康的生活，更有活力； 2.自律可讓本身拒絕拖延，按時完成目標； 3.自律的人也會控制情緒； 4.自律並非苛刻要求本身，而是有張有弛，不左不右； 5.自律能夠在生理和心理上更強大，從而 更自信！web

>>阅读原文<<